MENİSKÜS TEDAVİSİ

MENİSKÜS TAMİRİ

 

Diz eklemi içinde bulunan 2 adet menisküs lerimiz zorlamalar sonrası  yırtılabilir.  Yırtığın daha fazla büyümemesi ve alt ve üstündeki kıkırdağı zedelememesi için ameliyat edilmesi gerekir. Ameliyat sırasında yırtığın durumuna göre ya yırtık kısım alınır yada dikilir. Burada amaç mümkün olduğu kadar menisküs parçasını korumaktır. Artroskopik menisküs tamirinde kullanılan çeşitli implantlar ve teknikler mevcuttur.. 

DİZ YARALANMALARI ve BU KONUDAKİ SORU ve CEVAPLAR

Diz ağrısı her yaşta insanları tedirgin eden bir rahatsızlıktır. Bu bir kaza sonrası, sportif bir karşılaşma sonrası yada arthrit sonrası olabilir. Aşırı kilo daima dizinizde oluşabilecek rahatsızlıkların riskini artırır. Burada bize iletilen soruların cevaplarını vermeye çalışacağız. Burada önerilerimiz sadece bir bilgi alışverisi dir ve hiçbir zaman sonuç tedavi ilişkisi yoktur. SORU: Tenis oynarken dizim döndü. Müracaat ettiğim sağlık merkez,inde dizimde şişlik olduğu söylendi istirahatim önerildi. 15 gün yürüyemedim sonra yavaş yavaş yürümeye başladım Ancak merdiven inerken ve çıkarken halen zorlanıyorum ve ağrım oluyor. Ben ne zaman tekrar tenis oynamaya başlıyabilirim Ağrılarım ne kadar süre içinde geçer. Bana önereceğiniz egzersiz varmı. CEVAP : Spor yaralanmaları sonrası dizde aşırı şişlik istenmeyen bir durumdur. Böyle bir durumda diz içinde menisküs yırtığı, kıkırdak zedelenmesi yada bağ zedelenmesi olabilir. Ufak diz zedelenmelerinde iyi bir fizik tedavi ve istirahat ile 6-8 haftada tam iyileşme sağlanır. Quafdriceps ve Hamstring adalelerine yönelik kuvvet çalşmaları verilir. Merdiven inip çıkmada zorluk çapraz bağ yırtığı yada diz kapağı kemiği arkasındaki eklemde problem sonrası oluşur. Ağrınız ve merdivende zorluğunuz devam ediyorsa spor ile ilgilenen bir ortopediste gidin ve mutlaka bir MRI çektiriniz. SORU : Sol dizimden 6 aydır ses geliyor ve ağrım oluyor. Çeşitli doktorlara müracaat ettim bana ağrı kesici ve pomat verdiler. Halen şikayetim devam ediyor. Orta yaşlı, sportmen ve kilolu bir kimseyim. İşlerim dolayısı ile ancak hafta sonrarı yürüyüş yapabiliyorum. Tavsiyelerinize ihtiyacım var. CEVAP: Diz ağrısı sık görülen bir şikayettir. Sadece diz ile ilgili değil kalça ve bel problemlerinde ağrının diz önüne vurması unutulmamalıdır. Eğer diz ağrısı sandalyeden kalkarken, merdiven inerken, ve çömelme sırasında oluyorsa diz kapağınızda promlem var demektir. Eğer ağrınız uzun süredir devam ediyorsa mutlaka bir MRI çektirin ve bu konu ile ilgili doktora baş vurunuz. SORU: 31 yaşındayım ve bir yıldır dizimde sorun mevcut. Merdivenden çıkarken sağ dizimde sesler geliyor. Bu problemden önce Yoga yapıyordum ve bu olay olunca Yoga yı bıraktım ve istirahate öekildim. Fakat ses halen gelmekte devam ediyor. Gittiğim doktorlar rontgenlerin normal olduğunu belitrttiler.Fizyoterapiste görüldüm, MRI çekildi çömelmemem, merdiven inip çıkmamam ve sert yüzeyde koşmamam önerildi. 2 yaşında kızım mevcut bunları tam olarak yerine getirmem imkansız. Tekrar sağlıklı olamk ve çocuğumla ilgilenmek spor yapmak istiyorum. Bu konuda önerileriniz ve bu durumun dahada kötü hale gelmesine nasıl engel olabilirim. CEVAP: Dizden gelen sese krepitason deriz. Bu 2 düzgün olmaya yüzeyün birbirine sürtünmesi sonrası oluşur. Size yapmamanızı önerdikleri hareketleri yapmanız halinde şikayetleriniz artar. Bazen özel film çekimleri ile sizdeki olay görülebilir. Uygun ve doğru bir fizik tedavi, egzersiz programı size faydalı oalbilir.

DİRSEK AĞRISI

Sabah uyandınız, yatağa dayanıp kalkmaya çalıştınız ya da esniyorsunuz. O da ne? Dirseğinizi hareket ettirmekte zorlanıyorsunuz. Ağrınız var. Ne yapalım, hemen doktora mı başvuralım?

Dirsek ağrılarının birçok nedeni vardır. En sık olarak tenisçi dirseği ve golfcü dirseği görülür. Bunun dışında bursit, artrit, zedelenmeler ve enfeksiyon da dirsek ağrılarının nedeni olabilir.

AŞİL TENDON ZEDELENMESİ

Aşil tendonu, baldır adelelerini topuk kemiğine bağlıyan kalın bir banddır.
Bu kalın ve sağlam tendonun yırtılmasına bir çok sebeb neden olur
Basit bir ev işi sırasında yada merdiven inip çıkarken kopabilir.Sporda aşırı yüklenmeler sonrası tendon giderek zayıflar. Düzenli yapılacak germe egzersizleri bunu azaltır.
Aşil tendon zedelenmelerini en iyi yolu ısınma ve germe egzersizleridir. Bunun yanında iyi ve düzgün ekipmen çok önemlidir.. 
Çoğunlukla uzun süre devam eden tendinit durumlarında ve aşırı yüklenmelerde görülür.

PRP TEDAVİSİ

29 Aralık 2011 tarihinde  NBA haberlerinde Alex Rodriguez in yönlendirmesi ileKobe Byrant ın dizine PRP tedavisi yapıldığını ve bundan çok istifade ettiğini belirtmiştir. PRP ile  tedvi olan bir çok sporcu bulunmaktadır. Bunların içinde meşhur tenisci Tiger Woods da, Kobe Byrant  bulunmaktadır.  Günümüzde  populer olan ve her alanda sık kullanılan PRP tedavisinde  sizleri burada bilgilendirmeye çalışacağız. Bu asla bir kök hüzre tedavisi değildir ve maalesef bu yönde bildirimleri daima duymaktayız.

Sayfalar

burhanuslu.com RSS beslemesine abone olun.